witam !!! jestem pierwszy raz na tym forum, przeczytałem wszystkie wypowiedzi na ten temat i zauwazyłem ze niektórzy tu takie głupoty pisza ze sie płakac chce np ze kyokushin to droga do kalcetwa. hahaha jezeli ktos nie jest przygotowany do walki i nie ma o niej pojecia to prawda ze moze zostac kaleką. W kyokushin nie ma ciosów na twarz ale za to [...]
Przepraszam ale pierwszy raz udzielam się w jakim kolwiek forum (a informacje o innych systemach walki sądze że każdemu się się przydadzą a napewno nie zaszkodzą)
[...] ale naprawde chwali się go ! http://www.sfd.pl/sklep/MHP_Up_Your_Mass-opis3075.html Kreatyna TREC CM3 sprawdzona, zbiera opinie jak najman wpierd** - czyli bardzo pozytywna :) przetreningówek jest w pierony, S.A.W jest spoko jak na pierwszy raz. Zmieniony przez - Qlon w dniu 2013-01-18 12:39:10 Zmieniony przez - Qlon w dniu 2013-01-18 12:40:52
To psychika, ja mam kolege, ktory nigdy nie byl faja, zawsze konretny gostek a wzial pierwszy raz koks ai mial takie wkrecanie ze mi dzownil po 1 strzale propa ze czuje ze zjezdza, i czy ma dzownic po karetke.. odstawil, 3 miechy pozniej podszedl po raz drugi do sprawy i to samo, musial odstawic, koks to dla chlopow.
[...] przy dece i mecie deka 200mg/tyd a meta 15mg/dzien i pozniej odblokowanie na clomidzie. nie lap sie za koksy ktore sa dla naprawde doswiadczonych zawodnikow. zrob deke z meta i tak cie to ***nie na pierwszy raz a jesli dobrze ci idzie bez koksu to moze poczekaj az przestanie isc i wtedy przyjdzie czas na doping. przemysl sprawe jeszcze raz.
I fajnie było by żeby na treningach pocisneli troche, czyli żebym mógł się zmęczyć bo na wszystkich treningach innych sztuk walki na które przychodziłem pierwszy raz wszyscy się pocili a ja w ogóle sie nie męczyłem (boss ;)) tylko na jednej sekcji TKD. Poprostu lubie sie zmęczyć i mieć świadomość że trening daje mi coś prócz zdolności technik.
[...] losie'' wyrwały" zwycięstwo.Coz skoro Krol Madery sie doczekal to i moze Lio takze'... ( wierze ze jednak wróci do rep.) .Co do zab,to i tak osiągnęli wiecej aniżeli zakładałem przed turniejem.No i kwestia ZP tez raczej juz rozstrzygnięta btw pierwszy raz w zyciu bylo mi szkoda Krisztianu Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2016-07-11 00:29:48
wlasnie pierwszy raz bralem od innego dila i ten se w****a polecial ;-/ Mój wyjechał na zasłuzony urlop, a wczesniej wzialem od niego deke i ta byla na 100 % oryginałem co widac po skutkach ubocznych...
suple masz do dupy Żadne z pytań nie dotyczyło opinii na temat jakości tych suplementów. a jak pierwszy raz dymałeś panienkę, to tez kumple Ci pomagali? Z autopsji to znasz, czy rodzice opowiadali Ci o swoim pierwszym razie? resztę w postach podwieszonych. To po co forum? pzdr/ pozdro
[...] ćwiczeniami nigdy nie miałem do czynienia, a potem poszedłem na max. MC= 100kg, Przysiad= 60kg, oba z lekkim zapasem, ale mój trener powiedział żebym nie szarżował skoro pierwszy raz te ćwiczenia robię ;p no i od tego tygodnia jadę z całym trójbojem już w pełni siłbo do końca zdrowy jeszcze nie jestem. Pozdrawiam i zapraszam do śledzenia i [...]
[...] tak to czy stosować te ćwiczenia na każdym treningu, czy tak samo jak robię to z łydkami i brzuchem, na zmianę( Pon - dołączam biceps, środa - triceps, piątek - biceps i tak dalej..?) Bo chciałbym te mięśnie też fajnie rozwinąć :). Co do drążka odpowiedź dam Ci wieczorkiem, bo dziś pierwszy raz spróbuję wykonać max powtórzeń. Dzięki i pozdrawiam.
tak myślicie?? Ja też własnie nie jestem do konca przekonany czy walić co 10. Niby oma ma podobno 18 dni półtrwania.Ale chyba sie zdecyduje raz w tyg ponieważ pierwszy raz biore ją.
Jeżeli bierzesz kreatynę pierwszy raz to radzę zrobić fazę nasycenia. 1-2 dzień 4 razy po 6g 3-4 dzień 3 x 6g 5-6 dzień 3 x 4g 7-42 dzień raz dziennie 5 g Pamiętaj żeby brać na pusty żołądek w jak największych odstępach między posiłkami. Popijaj sokiem winogronowym. Pij dziennie 3l wody HMB: w dni treningowe: 1 tabl 15 minut przed śniadaniem 1 [...]
dopisze sie do tematu.Tez lece teraz antka pierwszy raz w zyciu i powiem tne srodek jest nie mozliwyEfekty jak kolega wyzej opisuje trzeba tylko to potem ladnie spadk izachamowac i bedzie giti tez lece 50 mg ed
:D no właśnie, a tak serio - sztanga za każdym razem zachowuje sie inaczej z doczepionym ciezarem na gumach, angazuja sie partie pomocnicze odpowiedzialne za stabilizacje, niestabilny ruch i roznorodny nacisk w roznej fazie ruchu wzmacnia docisk. Podobnie myślałem. Ciekawe, pierwszy raz się z tym spotykam.
[...] sobie w głowie też musisz to ustawić - ja pamiętam, jak wszystko odkładałam na "po roczku", "po tym jak zaczną chodzić" "jak pójdą do przedszkola" etc. I nic z tego wychodziło. Mnie się te zdjęcia w ogóle nie wyświetliły jak wszedłem pierwszy raz w temat. Ale fakt - super baza do trenowania. Nic tylko spróbować to jakoś pogodzić z byciem mamą.
Kyokushinkai - nieefektywne ?
